Je pense avoir développé une intolérance au lactose depuis quelques mois et suite à plusieurs épisodes de maux de ventre, problèmes digestifs difficiles, vomissements etc, après avoir mangé des produits laitiers, j'ai décidé de totalement arrêter ceux-ci.
C'est à dire que je regarde systématiquement la composition de tout ce que je mange et j'achète la marque Allergo en ce qui concerne les biscuits et le pain.
Et je dois dire que je vais beaucoup mieux.
Bon, la marque Allergo fait aussi du "sans Gluten" d'ailleurs je ne mange plus de gluten non plus, et le "sans gluten" est beaucoup plus facile à trouver dans le commerce que le "sans lactose".
Les produits Vegan sont aussi sans lactose par principe.
J'arrive vraiment à me nourrir très bien ainsi, surtout depuis que j'ai ces biscuits là pour le petit déjeuner.
A suivre donc...
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